Skip to main content

Метка: Здоровье

Новости медицины, здоровья

MedicalXpress: еда может навредить здоровью перед сном, но лишь косвенно

Диетолог Роберта Эндинг из Бэйлорского медицинского колледжа (США) подчеркивает важность осознанного выбора пищи и напитков перед сном. Она предостерегает от избыточного ужина за час до сна, а также рекомендует прекратить употребление кофеина после полудня из-за его продолжительного воздействия на засыпание.

Эксперт объясняет, что переедание перед сном не только влияет на пищеварение, но и на кровоток, что может нарушить циклы сна. Она советует выбирать легкоусвояемые продукты с высоким содержанием белка и полезных жиров, такие как греческий йогурт с ягодами или яблоко с арахисовым маслом, если есть необходимость перекусить перед сном.

Относительно напитков, диетолог предлагает выбирать безкофеиновые варианты, такие как молоко или газированная вода, для поддержания здорового сна. Для любителей кофе или чая рекомендуется переход на безкофеиновые альтернативы.

В Штатах решили переименовать рак простаты, чтобы не пугать пациентов

Американские врачи призывают переименовать заболевание «рак простаты», так как название вызывает у пациентов излишнюю тревогу. Особенно это касается низкодифференцированных форм рака, которые не растут или растут медленно. Врачи считают, что такие опухоли не следует именовать раком или опухолью раковой природы, так как это название может привести к более агрессивному лечению, которое в свою очередь может вызвать серьезные побочные эффекты.

Для того чтобы избежать излишней тревоги у пациентов, некоторые формы рака уже были переименованы. Например, рак щитовидной железы, шейки матки и мочевого пузыря были переименованы, так как такие опухоли редко прогрессируют. Предлагается использовать другие формулировки, например «предраковое поражение», чтобы пациенты были осведомлены о своем состоянии, но не испытывали излишнего страха.

Врачи отмечают, что название заболевания имеет большое значение, так как оно может влиять на выбор лечения и на результаты лечения. Поэтому важно использовать термины, которые точно отражают характер заболевания и не вызывают излишней тревоги у пациентов.