Новое исследование показало, что если у вас диабет 2 типа , употребление большего количества кофе, чая или простой воды может […]
Новое исследование показало, что если у вас диабет 2 типа , употребление большего количества кофе, чая или простой воды может снизить риск преждевременной смерти по любой причине примерно на 25%. Однако! Употребление большего количества подслащенных сахаром напитков повышает риск сердечных заболеваний на 25% и риск смерти от сердечного приступа или другого сердечно-сосудистого заболевания увеличивается на 29%, говорится в исследовании.
Стоит отметить, что сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной причиной смерти людей с диабетом 2 типа.
«Некоторые напитки полезнее других, в зависимости от того, какой тип напитка вы сравниваете», — сказал автор исследования Ци Сун из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.
«Основываясь на нашем исследовании, я бы поставил черный кофе, несладкий чай и простую воду выше, чем обезжиренное молоко, фруктовый сок или напитки с искусственными подсластителями», — сказал он. «Подслащенные сахаром напитки, такие как кола, фруктовые соки с высоким содержанием сахара и цельное молоко с высоким содержанием насыщенных жиров, являются известными факторами риска развития диабета 2 типа и преждевременных сердечно-сосудистых заболеваний».