Исследование показало, что у людей с хронической бессонницей мозговая активность ночью не снижается
Специалисты Университета Южной Австралии совершили важное открытие в понимании природы бессонницы. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sleep Medicine, у людей с хроническим нарушением сна полностью нарушены циркадные ритмы умственной активности.
Ученые провели мониторинг мозговой деятельности пожилых людей с бессонницей и здоровых добровольцев в течение 24 часов. Результаты показали фундаментальное отличие: у здоровых участников вечером происходило естественное снижение умственной активности, необходимое для перехода ко сну, тогда как у людей с бессонницей этот механизм был нарушен.
«У людей с бессонницей умственная активность не снижается ночью, оставаясь такой же высокой, как и днем, — объясняют исследователи. — Пик их умственной активности запаздывает примерно на 6,5 часов по сравнению с нормой».
Это открытие дает научное объяснение феномену «ночного потока мыслей», который хорошо знаком страдающим бессонницей. Нарушение естественного цикла «включения» и «выключения» мозга приводит к тому, что мозг продолжает активно работать в то время, когда должен отдыхать.
Полученные данные меняют подход к пониманию бессонницы как расстройства, связанного не только с невозможностью заснуть, но и с глубоким нарушением базовых биологических ритмов организма. Исследование открывает новые перспективы для разработки более эффективных методов лечения, направленных на восстановление естественных циркадных циклов мозговой активности.